autoréflexif: Examiner les réactions aux traumatismes

Le travail en sécurité publique peut impliquer l’exposition répétée à des expériences traumatisantes, moralement difficiles, et extrêmement stressantes. Ces expériences peuvent avoir un impact sur la santé mentale et le bien-être de plusieurs façons. Ces impacts peuvent parfois se montrer évidents, parfois plus difficiles à reconnaître ou encore sembler sans rapport avec le traumatisme.

Cet outil est conçue afin d’encourager la réflexion et la compréhension de soi. Elle permet aux utilisateurs d’examiner comment le traumatisme peut avoir un impact sur des aspects importants de la vie, y compris le sentiment de sécurité, les relations, le contrôle, l’identité et le sens. Elle peut également aider à déterminer et comprendre les expériences émotionnelles, les croyances, et les réactions d’adaptation qui peuvent être liées à l’exposition à un traumatisme.