Si vous pensez au suicide, ou si vous êtes inquiets pour une autre personne, appelez ou textez le 9-8-8, n’importe quand : les lignes sont ouvertes 24/7/365.

À quoi s’attendre lorsqu’on appelle ou qu’on texte le 9-8-8 :

• Un intervenant vous écoutera, avec compassion et sans porter de jugement, et vous permettra de vous confier.
• Les intervenants s’engageront avec empathie — ils veulent vous comprendre, peu importe ce que vous subissez.
• Ils vous supporteront, et vous aideront à trouver les moyens d’assurer votre sécurité.
• Foire aux questions concernant le 9-8-8.

Pour plus d’information : site Web du 9-8-8.

Au Canada, l’enquête d’un coroner ou d’un médecin légiste conclut au suicide, selon leur interprétation de la preuve. Les règles sur ce qui constitue un suicide varient selon la province.

Au Canada, environ 10 personnes par jour décèdent par suicide. En 2021, 3 769 personnes se sont suicidées au Canada, dont 75 % étaient des hommes. Environ la moitié des suicides sont commis par des hommes « d’un certain âge », soit des hommes âgés entre 30 et 65 ans. Quoique chaque décès par suicide représente un événement particulièrement tragique, le suicide demeure un événement rare (10/100 0000). ¹ 

La recherche indique que les membres du PSP font face à des facteurs de risque professionnel de suicide particuliers comparativement à la population générale, notamment :

Les expositions fréquentes à des événements potentiellement traumatisants sur le plan psychologique
De plus en plus de recherche met en évidence comment les expositions fréquentes à des événements potentiellement traumatisants sur le plan psychologique (ÉPTP) peuvent avoir un impact négatif sur la santé mentale des membres du personnel de la sécurité publique, et contribuer au développement de blessures de stress opérationnel, ou de blessures de stress post-traumatique (BSPT). ⁸

Des preuves cohérentes existent qui suggèrent que parmi la population générale, 80 à 90 % des personnes qui se suicident souffrent d’un trouble de santé mentale, le plus commun étant la dépression. ² Des preuves suggèrent également que les membres du PSP qui se suicident sont plus susceptibles de souffrir de TSPT que la population générale. ¹

Stigmatisation et cultures toxiques en milieu de travail
La stigmatisation liée aux problèmes de santé mentale peut être élevée au sein des organisations du PSP. ¹

La manière dont la stigmatisation interagit, ou nuit, au comportement de demander un traitement est complexe, et elle peut prendre différentes formes. La stigmatisation structurelle peut perpétuer les politiques et les pratiques organisationnelles qui nuisent ou désavantagent les personnes souffrant de problèmes de santé mentale. De plus, les personnes peuvent se stigmatiser par des croyances négatives concernant la santé mentale qui les empêchent de demander elles-mêmes de l’aide. ⁴

Dans l’exercice de leurs fonctions, les membres du PSP rencontrent des personnes souffrant de problèmes de santé mentale. La stigmatisation structurelle et l’autostigmatisation peuvent parfois consister à ne pas vouloir être perçu comme étant semblable aux personnes atteintes de problèmes de santé mentale rencontrées « sur la rue ». ²

Facteurs identitaires
Le sentiment d’appartenance au groupe et le sentiment de partager un objectif ou un devoir commun peuvent être intenses dans les professions du PSP, et ce sens de soutien et d’appartenance peut agir comme facteur de protection. ²

À l’inverse, le sentiment d’être « exclu » du groupe — pour des raisons disciplinaires, ou pour un congé de maladie, par exemple — peut augmenter la vulnérabilité. Les menaces à l’identité d’une personne semblent être un facteur de risque important. ² 

De même, le sentiment de se sentir trahi par son organisation, comme si l’organisation avait « tourner le dos » à un membre, peut s’avérer un facteur de risque cliniquement significatif. ²

Accès à des armes et à d’autres moyens létaux
L’accès à des armes mortelles est un facteur de risque particulier dans certains secteurs du PSP, comme le maintien de l’ordre. Une étude sur le suicide parmi les membres du PSP en Ontario, effectuée entre 2014 et 2018, indique qu’en comparaison avec la population générale, les membres du PSP qui se suicident sont plus susceptibles d’utiliser une arme, habituellement une arme de service.

Les données recueillies aux É.-U. entre 2015 et 2017 ont également démontré une prévalence plus élevée de l’utilisation d’une arme à feu (69 %) dans le cas de suicides du PSP, que dans la population générale (44 %).

Travail par quarts
Les membres du PSP travaillent souvent par quarts, ce qui peut déranger leur sommeil. Les perturbations du sommeil nuisent au rétablissement de la dépression. ²

Prioriser les autres
La pression demandant de maintenir l’image d’une personne forte peut être élevée dans les professions du PSP⁷, tout comme c’est le cas pour l’impulsion de prioriser d’aider les autres plutôt que s’occuper de ses besoins personnels. ²

Information supplémentaire :

• Glossaire des termes : Une compréhension commune des termes courants utilisés pour décrire les traumatismes psychologiques  – Abandon institutionnel / Traumatisme du sanctuaire
• Glossaire des termes : Une compréhension commune des termes courants utilisés pour décrire les traumatismes psychologiques  – Blessure morale / détresse morale / dilemme moral
• Glossaire des termes : Une compréhension commune des termes courants utilisés pour décrire les traumatismes psychologiques  – Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
• Glossaire des termes : Une compréhension commune des termes courants utilisés pour décrire les traumatismes psychologiques  – Blessure de stress post-traumatique (BSPT)
• Glossaire des termes : Une compréhension commune des termes courants utilisés pour décrire les traumatismes psychologiques  – Stigmatisation

Améliorer le dépistage et le traitement de la dépression et des problèmes de santé mentale concomitants dans les soins primaires.
Des preuves existent qui suggèrent que parmi la population générale, 80 à 90 % des personnes qui se suicident souffrent d’un trouble de santé mentale. ² 

Augmenter la sensibilisation et réduire la stigmatisation.
Une meilleure sensibilisation peut demander de mieux informer le grand public concernant les questions de santé mentale et l’impact à court et à long terme que peuvent avoir les facteurs de stress.

Former des « sentinelles ».
Les sentinelles sont des personnes susceptibles d’entrer en contact avec des gens en détresse. Au sein des organisations du PSP, ce pourrait par exemple être un pair aidant. Les sentinelles devraient être outillées avec les connaissances et les ressources nécessaires pour aider les personnes qui ont des idées et des comportements suicidaires. ² 

Médias/gestion de la publicité
De plus en plus de preuves suggèrent que certains types de reportages portant sur les suicides peuvent augmenter les taux de suicide. (Voir 9-8-8 conseils à l’intention des médias pour des informations utiles sur les reportages et le suicide.)

Donner un meilleur accès aux soins aux groupes à haut risque

Gérer d’autres facteurs de risque
Reconnaître et gérer d’autres facteurs de risque pourraient, par exemple, impliquer de remédier aux caractéristiques des organisations qui pourraient augmenter le risque de suicide, ou de gérer les inégalités dans la population générale. ²

Étant donné les facteurs de risque professionnel particuliers auxquels font face les membres du PSP, ainsi que les différences entre le PSP et la population générale, d’autres moyens de prévenir le suicide au sein des populations du PSP pourraient aussi être inclus.

Des mesures de prévention primaires (avant que les personnes soient identifiées comme haut risque).

• S’assurer que les travailleurs en soins primaires qui s’occupent du PSP connaissent les facteurs de risque particuliers et soient formés pour dépister les troubles de santé mentale.
• Aborder les questions liées à la stigmatisation et aux milieux de travail toxiques, et changer la perception sur la santé mentale au sein des cultures du PSP.

Mesures de prévention secondaires (une fois le traitement demandé).

• Un meilleur accès à un traitement — qui soit fondé sur des données probantes, efficace, et ne soit pas reporté.
• Gérer les transitions du travail à la maison — y compris gérer les questions portant sur la perte d’identité et l’isolement, ainsi que mieux gérer le processus de réinsertion. ²

Un projet financé par les Instituts de recherche en santé du Canada et mené par le D^r Simon Hatcher est en cours, et vise à élaborer une stratégie de prévention du suicide adaptée aux membres du personnel de la sécurité publique.

Pour en savoir davantage sur ce projet en cours.

Une page du gouvernement du Canada qui a décrit les soutiens en santé mentale offerts dans chaque province, ainsi que les services offerts par des organismes nationaux de santé mentale, comme l’Association canadienne pour la santé mentale et le Centre de toxicomanie et de santé mentale.

Le site Web de l’Association canadienne pour la prévention du suicide contient des informations et des ressources pour les personnes qui ont des idées suicidaires, qui sont préoccupées pour quelqu’un d’autre, qui ont survécu à une tentative, ainsi que ceux et celles qui cherchent du soutien en situation de deuil.

Pour en savoir davantage sur le lien entre les traumatismes et les  blessures de santé mentale, consultez la page ressource Changer les obstacles liés aux blessures de stress post-traumatique (BSPT) et au trouble de stress post-traumatique (TSPT).

Visionnez la discussion de groupe sur l’impact des BSPT, le TSPT, et les défis continus que la stigmatisation représente pour la santé mentale et le bien-être des membres du PSP.

La dépression est un trouble de santé mentale généralement associé à un risque de suicide dans la population générale. Cette présentation vidéo par Dre Vivian Lee (Psychologue en chef et Commandante du Bureau de l’Équipe de milieu de travail sain de la Police provinciale de l’Ontario) explore les notions de base de la dépression, dans le contexte des membres du personnel de la sécurité publique.

1. Hatcher, S. (2023). Suicide prevention in PSP in Canada: What would that look like and who should be involved? Presented for CIPSRT: https://youtu.be/3_j1DE73BNk

2. Hatcher, S. (2021). Suicide in Public Safety Personnel what we know, what we think we know and what we don’t know. Presented for CIPSRT. https://youtu.be/VNxEaeIwe50

3.  Carleton, R.N., Afifi, T.O., Turner, S., Taillieu, T., LeBouthiller, D.M., Duranceau, S., Sareen, J., Ricciardelli, R., MacPhee, R. S., Groll, D., Hozempa, K., Brunet, A., Weekes, R., Griffiths, C.T., Abrams, K.J., Jones, N.A., Beshai, S., Cramm, H.A., Dobson, K.S., Hatcher, S., Keane, T.M., Stewart, S.H., and Asmundson, G.J.G. (2018). Suicidal ideation, plans, and attempts among public safety personnel in Canada. Canadian Psychology/Psychologie canadienne, 59(3), 220-231. doi: 10.1037/cap0000136.

4.  Heber A, Testa V, Groll D, Ritchie K, Tam-Seto L, Mulligan A, Sullo E, Schick A, Bose E, Jabbari Y, Lopes J, Carleton RN. Glossaire des termes : Une compréhension commune des termes courants utilisés pour décrire les traumatismes psychologiques, version 3.0. Promotion de la santé et prévention des maladies chroniques au Canada. 2023;43(10/11). https://doi.org/10.24095/hpcdp.43.10/11.09f

5. Hatcher, S., Sinyor, M., Edgar, N.E., Schaffer, A., MacLean, S.E., Carleton, R.N., Colman, I., Jayakumar, N., Ward, B., & Zaheer, R. (2024). A comparison of suicides in public safety personnel with suicides in the general population in Ontario, 2014 to 2018. Crisis: The Journal of Crisis Intervention and Suicide Prevention. Advance online publication: https://doi.org/10.1027/0227-5910/a000953

6. Carson, L.M., Marsh, S.M., Brown, M.M., Elkins, K.L., Tiesman, H.M. (2023) An analysis of suicides among first responders ─ Findings from the National Violent Death Reporting System, 2015-2017. J Safety Res. 2023 Jun;85:361-370. doi: https://doi.org/10.1016/j.jsr.2023.04.003

7. Krakauer, R.L., Stelnicki, A.M., Carleton, R.N. Examining Mental Health Knowledge, Stigma, and Service Use Intentions Among Public Safety Personnel. Front Psychol. 2020 May 29;11:949. doi:  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7273931/

8. Carleton, R.N., Afifi, T.O., Turner, S., et al. Mental Disorder Symptoms among Public Safety Personnel in Canada. The Canadian Journal of Psychiatry. 2018;63(1):54-64. doi:10.1177/0706743717723825